Здоровое питание − залог долгой жизни. Что нужно делать, чтобы прожить до ста лет и больше? Диетологи уверяют, что секрет долголетия − именно в здоровом и полноценном рационе. Витамины – незаменимые вещества, необходимые для роста, развития и жизнедеятельности человека. Их дефицит вызывает серьезные нарушения в функционировании организма, ухудшает состояние здоровья и повышает риск развития ряда недугов. Для того чтобы улучшить свое здоровье, хорошо себя чувствовать, сохранить молодость, красоту – надо задумываться над тем, что мы едим. В целях популяризации здорового образа жизни библиотекарь Мельникской сельской библиотеки для своих читательниц провела журнальный коктейль «Витамины − спутники здоровья и трудоспособности», на котором состоялся разговор о правильном питании, о витаминах, как об источниках здоровья, о режиме труда и отдыха, закаливании и занятиях спортом.